KAB Landesbildungswerk Bayern

QualifizierungAtem ist Leben. Leben ist Bewegung. Gerade in Zeiten mit steigenden Anforderungen ist es wichtig, gut bei sich zu sein. Wenn Vieles von außen auf uns zukommt, ist es hilfreich sich zentrieren zu können; unser Atem kann uns dabei unterstützen. Er ist eine heilsame Kraft in uns, die tiefe Gelassenheit vermittelt und uns trägt.
Lernen Sie diese Kraftquelle für sich zu nutzen! Einfache Übungen im Sitzen, Stehen und Liegen machen lebendiger, wacher und Verspannungen lösen sich. So gestärkt können Sie den Herausforderungen im (Familien-)Alltag und Beruf gelassener begegnen.
Für Kinder gibt es ein eigenes, von qualifizierten Betreuer/innen gestaltetes Programm.

Möchten Sie bereits Freitag anreisen, ist eine zusätzliche Nacht im Haus St. Christophorus buchbar.