Die stetige Arbeitsverdichtung führt dazu, dass für viele Menschen ein (zu) hohes Arbeitspensum, Druck und Stress zum Alltag gehören. Nicht wenige nehmen Arbeit mit nach Hause oder bekommen auch in der Freizeit den Kopf nicht von „Arbeitsgedanken“ frei.
Dazu kommt in manchen Berufen noch eine sehr hohe emotionale Belastung. Das Wochenende bietet die Möglichkeit, die eigene Situation in den Blick zu nehmen
• Wie geht es mir mit den Anforderungen in meinem Leben?
• Wo sind Kraftquellen und Stärkendes?
• Wie geht es mir mit NEIN-sagen und Abgrenzung
Highlights aus dem Gesamtprogramm:
Persönliche „Energiebilanz, innere Antreiber, kleine Meditationen, Gesundes Selbstfürsorge und Abgrenzung, Einführung in die Methode der Atembetrachtung, eigene Ressourcen entdecken
Den detaillierter Ablauf finden Sie im Flyer zum Download.
Kosten | € 30,-- |
---|---|
Kosten Unterbringung | Im Einzelzimmer mit Vollpension € 128,-- |
Max. Anzahl | 15 |
Ende des Registrierungszeitraums | 10.06.2018 |
Flyer | Download (pdf, 1 MB) |