KAB Landesbildungswerk Bayern

Im Alltag bestimmen häufig Termine, Verpflichtungen und die Sorge um das Morgen unser Denken und Handeln. Dabei geraten die kleinen und besonderen Momente des gegenwärtigen Lebens leicht aus dem Blick.
Die Veranstaltung lädt dazu ein, sich mit der eigenen Wahrnehmung des Alltags und den persönlichen Quellen von Lebensfreude auseinanderzusetzen. Anhand von Geschichten, Liedern und lebensnahen Beispielen werden unterschiedliche Möglichkeiten vorgestellt, bewusster im Augenblick zu leben und alltägliche Situationen neu wahrzunehmen.

Referentin:
Kathrin Karban Völkl
Religions- und Gestaltpädagogin

Dabei stellen sich Fragen, was trägt zu einem erfüllten und gelingenden Alltag bei? Welche Bedeutung haben Dankbarkeit, Humor, Aufmerksamkeit und die bewusste Wahrnehmung kleiner Dinge? Und wie kann es gelingen, trotz alltäglicher Belastungen den Blick für positive Erfahrungen und persönliche Ressourcen zu bewahren?

Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer erhalten Impulse zur persönlichen Reflexion und lernen verschiedene Ansätze kennen, mit denen sich die eigene Wahrnehmung des Alltags und der persönliche Umgang mit Belastungen bewusst gestalten lassen.

 

Was nehmen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit nach Hause

 

Was sind meine persönlichen Voraussetzungen und Quellen von Lebensfreude? Wie schaffe ich es  alltägliche positive Erfahrungen bewusster wahrzunehmen? Wie steht es um meine persönlichen Ressourcen wenn es um  Dankbarkeit, Humor, Gelassenheit und Achtsamkeit geht. Wie gehe ich mit Hektik, Belastungen und alltäglichen Herausforderungen um? Letztendlich wie gewinne ich an Lebensfreude und Lebensqualität im Alltag

 

Die Inhalte werden in Form eines abwechslungsreichen Vortrags mit Geschichten, Liedern, Beispielen und Impulsen vermittelt. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer werden durch Fragen und kurze Reflexionsanregungen zur eigenen Auseinandersetzung mit den Themen einbezogen.