KAB Landesbildungswerk Bayern

Aufatmen im Wald

Ein entspannender Spaziergang im Wald mit angeleiteten Übungen und Impulsen im Bereich der Atempädagogik

15.06.2024 14:30 - 17:00

Rita Reck, Atempädagogin, zeigt den Teilnehmenden, wie sie ihren Atem bewusst einsetzen und die positiven Kräfte im Körper wecken können.

Die Atmosphäre im Wald sorgt für Entschleunigung bzw. Stressabbau und stärkt das Immunsystem.

Durch verschiedene Impulse wird auch der Geist angeregt.

 


Veranstalter

KAB-Bildungswerk der Diözese Augsburg e.V.

KostenTeilnahmebeitrag: 10 Euro für Mitglieder, 15 Euro für Nicht-Mitglieder
Max. Anzahl15
Ende des Registrierungszeitraums13.06.2024
Flyer Download (pdf, 2 MB)